SUP yoga

In de zomermaanden gaan er enkele SUP-yoga sessies door.

DATA ZIE PLANNING

Sup yoga is een combinatie tussen stand up paddle (kortweg SUP) en yoga. Bij Sup Yoga ga je het water op met een supboard. Dit is een extra brede surfplank die gemaakt is van wat zachter materiaal dan een gewone surfplank. Door middel van een paddle kan je je op het water voortbewegen. 

Je verplaatst je tot aan het centrale vlot waar je je plank aan vastmaakt. De les omvat verschillende basis yogahoudingen en voor de durvers zijn er ook meer uitdagende houdingen. 

Tijdens de SUP-yoga wordt jouw balans extra op de proef gesteld. Een ervaring die ik alle avontuurlijke yogi's aanraad.